Naiset, jotka elävät terveitä elämäntapoja, voivat puolittaa riskinsä sairastua pitkään koronavirukseen, tutkimus ehdottaa

Kärkilinja

Naiset, jotka harrastavat säännöllisesti liikuntaa, noudattavat laadukasta ruokavaliota, nukkuvat riittävästi ja noudattavat muita terveellisiä elämäntapoja, vähentävät pitkäkestoisen Covid-tartunnan riskiä puoleen verrattuna naisiin, joilla ei ole terveellisiä elämäntapoja, maanantaina julkaistu tutkimus viittaa sen jälkeen, kun tutkijat tutkivat edelleen johtaa ja pahentaa monimutkaista tilaa.

Key Facts

Terveet elämäntavat, mukaan lukien terveen painon ylläpitäminen, tupakoimattomuus ja kohtuullinen alkoholinkäyttö olivat muita tekijöitä, joita tutkijat huomioivat vuonna XNUMX julkaistussa tutkimuksessa. Journal of American Medical Association Internal Medicine.

Tutkijat analysoivat tietoja yli 32,000 2015 naiselta, jotka ilmoittivat elämäntottumuksistaan ​​vuosina 2017 ja 2020, joista osa ilmoitti sitten saaneensa Covidin huhtikuun 2021 ja marraskuun XNUMX välisenä aikana.

Tutkimuksen aikana Covid-19-tartunnan saaneista naisista 44 prosentilla sairastui pitkä Covid ja niistä naisista, jotka harjoittivat viittä tai kuutta terveellisen elämäntavan tekijää, alensivat pitkän covidin riskiä 49 prosenttia.

Tutkimuksessa todettiin, että pitkäaikaisen Covidin riskin alentamiseen vahvimmin liittyvät tekijät olivat terveen painon ylläpitäminen ja riittävä uni.

Tutkijat ehdottivat, että yksi taustalla oleva mahdollisuus tutkimuksessa löydetyille assosiaatioille oli yhteys epäterveellisten elämäntapojen ja kroonisen tulehduksen ja immuunihäiriön lisääntyneen riskin välillä, jotka molemmat on yhdistetty kohonneeseen pitkäaikaisen Covid-taudin riskiin.

Pitkän covidin oireita ovat kuume, väsymys, hengitysvaikeudet, sydän- ja neurologiset oireet sekä ruoansulatushäiriöt.

Avaintaustaa

Arviolta 23–19 miljoonaa amerikkalaista kärsii pitkästä Covid-viruksesta – joilla on Covid-XNUMX-oireita vähintään neljä viikkoa tartunnan jälkeen – tämän havainnointitutkimuksen tulokset perustuvat muihin tutkimuksiin, jotka on tehty pitkän Covid-taudin ymmärtämiseksi paremmin. Joulukuussa a julkaistu tutkimus vuonna American Journal of Preventive Medicine havaitsi, että liikunnan lisääminen voi auttaa vähentämään vakavan Covid-19:n, sairaalahoidon ja kuoleman riskiä. Mitä aktiivisempia tutkimuksessa olleet potilaat olivat ennen tartuntaa, sitä pienempi riski joutua sairaalaan tai kuolla 90 päivän kuluessa Covid-19-diagnoosista. Toinen julkaistu tutkimus elokuussa vuonna British Journal of Urheilulääketiede oli samanlaisia ​​havaintoja. Säännöllinen liikunta voi vähentää riskiä sairastua Covidiin ja pienentää riskiä sairastua vakavaan sairauteen. Verrattuna fyysisesti passiivisiin ikätoveriinsa, säännöllisesti harjoittajilla oli 11 prosenttia pienempi riski saada Covid-infektio ja 44 prosenttia pienempi riski saada vakavaa sairautta, tutkijat havaitsivat.

Mitä emme tiedä

Terveellisten elämäntapojen muuttaminen Covid-tartunnan aikana – toisin kuin terveiden elämäntapojen ylläpitäminen ennen tartuntaa – voi vähentää pitkäaikaisen Covid-taudin kehittymisen riskiä tai lieventää pitkään Covidiin liittyviä oireita.

Kriittinen tarjous

"Jatkuvien Covid-19-aaltojen myötä pitkä Covid on aiheuttanut vakavan kansanterveyden taakan", sanoi Andrea Robers, tutkimuksen vanhempi kirjoittaja. "Tuloksemme antavat mahdollisuuden, että terveellisemmän käyttäytymisen omaksuminen voi vähentää riskiä sairastua pitkään Covidiin."

Kirjallisuutta

Enemmän liikuntaa – "Mitä enemmän liikuntaa, sen paremmin" - vähentää vakavan koronaviruksen riskiä, ​​tutkimustulokset (Forbes)

Säännöllinen harjoittelu vähentää koronavirustartuntojen riskiä, ​​tutkimus ehdottaa (Forbes)

Tutkimus osoittaa, että säännöllinen fyysinen aktiivisuus parantaa rokotteiden tehokkuutta covid-19:ää vastaan. (Forbes)

Coronaviruksen täydellinen kattavuus ja päivitykset