Nykyaikaiset terveyskumppanit Tennistähti Naomi Osakan kanssa pyrkivät tuomaan mielenterveysongelman esille

Alyson Watson kertoo muistavansa hetken vähän aikaa sitten, jolloin urheilijan uutiset eivät pelanneet reaaliajassa, jolloin sosiaalisessa mediassa ei ollut välittömiä päivityksiä.

"Et ollut Twitterissä sen takia, että menestyisit hyvin tai huonosti", sanoo Watson, entinen Johns Hopkins -lacrosse-pelaaja ja Modern Healthin, mielenterveysalan resursseja valmistavan yrityksen, perustaja ja toimitusjohtaja. "Nyt on olemassa kokonaisia ​​Twitter-syötteitä siitä, kuinka ihmiset pelaavat livenä kentällä. Olemme sidoksissa teknologiaan ja sosiaaliseen mediaan. Ihmisiin kohdistuu enemmän paineita kuin koskaan ennen.”

Polku, joka johti Watsonin perustamaan oman yrityksen, juontaa juurensa Watsonin omista kokemuksista opiskelija-urheilijana. Vaikka hän saavutti lukuisia urheilullisia tunnustuksia lukiossaan, Milton Academyssa, pelatessaan myöhemmin Division I Johns Hopkins Blue Jaysin naisten lacrossejoukkueessa, hän koki paniikkikohtauksia ennen kuin hän edes astui kentälle.

”Minulla ei ole koskaan ollut rohkeutta puhua. Varsinkin urheilijana sinun pitäisi olla kova ja sitkeä”, Watson sanoo. "Sinun ei pitäisi kamppailla mielenterveysongelmien kanssa. Sinun täytyy jotenkin sisäistää se ja käsitellä sitä itse."

Watson sanoo, että nyt Modern Healthin avulla toivotaan rohkaisevan ihmisiä työskentelemään proaktiivisesti mielenterveyteensä kanssa, jos he kamppailevat masennuksen, paniikkikohtausten ja ahdistuksen kanssa. Yksi tapa, jolla yritys voi auttaa, on yrittää tarjota ihmisille työkalut, joita he tarvitsevat menestyäkseen tässä uudessa ympäristössä, jossa elämme, Watson sanoo.

Hän sanoo myös, että urheilijat ja muut rohkeat nimet viihde- tai muilla aloilla voivat auttaa lisäämään tietoisuutta mielenterveydestä heidän alustojensa kautta - sosiaalisessa mediassa tai muuten. Aiemmin tässä kuussa Modern Health teki yhteistyötä naisten tennistähti Naomi Osakan kanssa, joka on ollut viimeisen vuoden aikana sekä hänen henkilökohtaisista mielenterveysongelmistaan, että hänestä tulee yrityksen tärkein yhteisön terveyden puolestapuhuja.

"Yksi syy siihen, miksi olemme innoissamme kumppanuudesta Naomin kanssa, on kuinka todellinen hän on ja kuinka haavoittuvainen hän on", Watson sanoo. "Hän käyttää sosiaalista mediaa paitsi sanoakseen: 'Tässä on täydellinen elämäni'. Hän myös jakaa, kun hän on haavoittuvainen. Hän osoittaa kiitollisuutta. Hän on ihminen. Tämä on yksi syistä, miksi olimme niin kiinnostuneita työskentelemään hänen kanssaan. Hän edustaa tätä aitoutta."

Osaka, 24, tienasi 60 miljoonaa dollaria 12 kuukauden ajalta, jotka päättyivät 1, ja hän on tänä vuonna sijalla 2021 maailman parhaiten palkattujen urheilijoiden listalla. Forbes. Mutta nelinkertainen Grand Slam -mestari on myös kertonut avoimesti – joko sosiaalisessa mediassa tai haastatteluissa – urheilijan kohtaamisten kaikentasoisista paineista ja stressistä, varsinkin jos tavoitteena on ammattilainen. Osaka sanoo, että yksi syistä, miksi hänet houkutteli Modern Healthiin, on se, että yritys "puhui saavutettavuudesta".

Osaka sanoo toivovansa ammattilaisurheiluliigat ja urheilun hallintoelimet "kuuntelemaan ja niillä rohkeutta kehittyä" urheilijoiden mielenterveyshyvinvointikysymyksessä.

"Ja myönnä, että ehkä vanhoja käytäntöjä pitää päivittää ja kuulla, mitä sanomme, jotta voimme yhdessä löytää parempia tapoja tehdä asioita", Osaka sanoo.

Japanilainen tennistähti kertoo myös olevansa erityisen huolissaan nuorten naisurheilijoiden hauraudesta heidän varhaisessa elämässään.

”Toivon, että voimme tehdä urheilusta helpompaa nuorten naisten ulottuville kaikkialla maailmassa. Siitä itse asiassa keskustelimme Naomi Osaka Play Academyn perustamisen yhteydessä”, Osaka sanoo. ”Valmistaa nuoria tyttöjä urheilussa ja auttaa tarjoamaan niille resursseja, jotta he voivat pelata ja harjoitella. Monissa maissa tyttöjen urheilua ei kannusteta, ja toivomme muuttavamme sen.

Watson sanoo, että mielenterveyden hyvinvoinnin laajemman kysymyksen yhteydessä on tärkeää ymmärtää, ettei ole olemassa "yksi kokoa" ratkaisua.

"Suurin osa tekemästämme erilaista tässä (Modern Health) -tilassa on ihmisten ohjaaminen oikealle hoitotasolle henkilökohtaisella tavalla heidän tarpeidensa, tavoitteidensa ja mieltymystensä perusteella", Watson sanoo.

Hän ja Osaka sanovat molemmat, että erityisesti sosiaalinen media on osa elämäämme, joka voi vastuullisesti käytettynä vähentää negatiivisuutta paljon tehokkaammin.

"Sosiaalinen media on erilainen eri ihmisille, joten sanoisin, että käytä sitä tavalla, joka tuntuu aidolta ja aidolta", Osaka sanoo. "Muista myös, että se on heijastus sinusta ja seuraa sinua vuosien ajan, joten sen ei pitäisi aina olla impulsiivinen väline, vaan pikemminkin ilmaisumuoto."

”Saamme jatkuvasti päivityksiä puhelimeen – Twitter, LinkedIn, Facebook, Instagram. Se, mitä näemme usein jokaisesta, on tämä täydellinen tarina”, Watson sanoo. "Et näe ihmisten päivittävän sosiaalista mediaansa sanoakseen: "Hei, minulla on todella vaikeuksia." Toisaalta, voit väittää, että kaikki nämä hämmästyttävät tekniikan edut ovat vaikuttaneet myönteisesti. Mutta se on ollut kaksiteräinen miekka."

Watson lisää, että häntä rohkaisee mielenterveystiedotusvälineissä saama huomio ja edistyminen asian edistämisessä. Mutta ponnisteluja on jatkettava.

"Mikä aiheuttaa näiden mielenterveysongelmien pilviin? Onko se tapa, jolla elämme? Onko se sosiaalisen median paine?" hän kysyy. ”Missiomme on luoda mahdollisimman monelle ihmiselle mahdollisuus saada erinomaista mielenterveyshuoltoa. Yhdessä yhdistämme Modern Healthin kliinisen asiantuntemuksen ja Naomin uskomattoman äänen, haavoittuvuuden ja vaikutuksen jatkaaksemme positiivista muutosta ihmisten henkisen hyvinvoinnin ympärillä ympäri maailmaa.