Maverick City Musicin Naomi Raine oppii astumaan uusiin vuodenaikoihin sulavasti

Mielenterveysongelmat voivat hiipiä, kun asiat näyttävät ainakin ulkopuolelta olevan oikeilla jäljillä. Näin kävi Naomi Raine, murtotähti Grammy-palkitusta palvontamusiikkikollektiivista Maverick kaupungin musiikki, joka kertoo viime vuoden kokemuksistaan ​​masennusjaksoilla uudella debyyttisooloalbumillaan, jonka otsikko on osuvasti Matka.

"Luulen, että Biggie sanoi:" Enemmän rahaa, enemmän ongelmia. Joskus uskomme, että menestyessäsi se on vastaus kaikkiin ongelmiisi ja syyttelemme väärin taloudellista tilannettamme ja sitä, missä olemme tavoitteemme saavuttamisessa, syynä siihen, ettemme ole onnellisia. Ja en vain usko, että se on tarkka”, Raine sanoo.

”Ajattelin, että kun minulla oli vaikeuksia maksaa laskuja, se oli se juttu. Nyt ymmärrän, että useimmat haavat, raha ei voi parantaa. Ja kun pääset tiettyyn asemaan ja unelmasi toteutuvat ja luulet löytäneesi vastauksen ongelmiisi, sinun on itse asiassa astuttava taaksepäin ja katsottava sitä uudelleen ja tajuttava, että suurin osa tästä oli vain sisäisiä hahmojuttuja. ja henkisiä asioita. Ja sinun on opittava astumaan uusiin vuodenaikoihin sulavasti."

Rainen masennus ilmeni monella tapaa.

"Pysyin sängyssä. Kun olin kotona, olin sängyssä. Ja kesti paljon vetää itseni ulos. En tiennyt mitä halusin syödä. Asiat, jotka olivat normaaleja, olivat vain uuvuttavia siinä vaiheessa, hän sanoo. "Ja minä halusin juoda. Paljon. Yhdessä vaiheessa tajusin, että se oli luultavasti kahden viikon ajanjakso ja join joka ilta. En juo ihmisten kanssa, juon yksin. Ja minä olen kuin: "Hmmm, tämä on siirtynyt jostain sosiaalisesta ja hauskasta siihen, että minun täytyy juoda mennäkseni nukkumaan." Sitä en todellakaan halunnut myöntää, edes itselleni.”

Huolestuneen ystävän rohkaisun jälkeen hän aloitti syvällisen itsetutkiskelun. "Muutoksia tapahtui paljon. Olin juuri äskettäin löytänyt enemmän menestystä Maverick Cityn kanssa, ja se oli kaunista, mutta osa suhteistamme muuttui sen seurauksena, ja osa niistä muuttui ilman valvontaani. Kuten, jotkut ihmiset eivät halunneet olla ystäviäni. Jouduin myös olemaan useammin poissa kotoa, ja jouduin käsittelemään siirtymävaiheita sekä koti- ja perhe-elämän sopeuttamista, mikä oli vaikeaa.”

Lopulta hänen sisäinen matkansa toi hänet takaisin musiikin pariin, eikä vain siihen, mitä hän työskenteli Maverick Cityn kanssa, vaan myös joitakin omia kappaleita, joita hän oli työstänyt yli viisi vuotta. Kappaleet alkoivat nyt vuotaa, ja niiden sanat olivat haavoittuvia. Yksittäinen Ei ole valmis oli ensimmäisten kappaleiden joukossa, joihin hän palasi. "Rukoilin vain, anna minun kirjoittaa missä olen, ja kun se tapahtui, olin kuin: "Voi, minun täytyy sammuttaa Matka,'" hän sanoo.

"Olin ajatellut soolotyötä, mutta tein sen vain niin kuin se tuli", Raine lisää. ”Kappaleissa on tapahtunut paljon kehitystä, joista osa on jouduttu muokkaamaan ja muotoilla uudelleen äänimaailmassa. Ja nyt minulla on enemmän tarinaa. Tiedän enemmän missä olen, ja kehitystä on tapahtunut enemmän ja sitä mukaa kuin olen kehittynyt."

Raine sanoo olevansa yllättynyt huomatessaan, että sen lisäksi, että albumi toimii henkilökohtaisena katarsisina, se on koskettanut monia hänen fanejaan.

"Luulin, että ihmiset sanoivat minulle enemmän:" En ymmärrä tätä. Miksi teet tätä?' Mutta ihmiset ovat kuin: 'Tämä on juuri sitä, mitä käyn läpi. Voin samaistua tähän. Kiitos paljon siitä, että olet haavoittuvainen, kiitos rehellisyydestäsi, kiitos siitä, että olet tosissasi. Olen hämmästynyt vastauksesta, koska en vain tiennyt… En tiennyt, että kaikki olisivat paikalla”, hän sanoo.

”Suurin osa faneistani on kristittyjä, ja joskus uskon, että meillä ei ole armoa ihmiskunnalle. Uskon, että Jumala ei vain luonut henkeämme. Hän teki meistä ihmisiä, joten mielestäni on tärkeää, että saamme olla ihmisiä. Olin hyvä robotti. Pystyin tekemään oikeita asioita, mutta silti tuntuu kamalalta. Mutta nyt minulla on pala, jota minulla ei ollut ennen. Olen vapaa, aivan kuin todella, ja olen kunnossa kanssani."

Vaikka hän ei ole 100-prosenttisesti vapaa mielenterveysongelmistaan, Raine sanoo: "Olen nykyään vahvassa 88 tai 92." Osa siitä johtuu tietoisemmasta hyvinvointirutiinista, joka alkaa tarkoituksellisesti pysymällä poissa sosiaalisesta mediasta, kun hän herää.

”Odotan ainakin kaksi tuntia, koska se häiritsee minua keskittymästä. Ensimmäinen asia, jonka teen, on rukoilla. Sanon kolmesta viiteen asiaa, joista olen kiitollinen. Kiitollisuus on tärkeää. Sieltä hyppään aamukokoukseen tiimini kanssa. Ja se auttaa minua, sen rutiini. Sillä aikaa kun olen kiertueella. Sitä ennen olin kävelemässä ja päästänyt vain luontoon – lintujen viserrys, vehreys, aamukasteen tuoksu. Kaikki tämä oli minulle niin hyvää."

Toinen keskeinen ankkuri on yhteys. ”Aloin vahvistaa ystävyyssuhteitani ja olla niin eristyksissäni. Soitan ystävilleni ja kysyn "Kuinka sinulla menee?" Minusta oli tullut erittäin eristäytynyt ja puhuin ihmisille vain, jos se oli työtä tai jos he tarvitsivat minulta jotain. Lopetin paljon siitä ja aloin todella olla ihminen ja ystävä."

Hollywood & Mind on toistuva kolumni, joka elää viihteen ja hyvinvoinnin risteyksessä ja sisältää haastatteluja muusikoiden, näyttelijöiden, urheilijoiden ja muiden kulttuurivaikuttajien kanssa, jotka vahvistavat mielenterveyteen liittyvää keskustelua ja toimintaa.