Kuinka johtaa hyvinvointiin

Uudet tiedot viittaavat siihen, että lähes 70 prosentilla ihmisistä heidän esimiehellä on enemmän vaikutusta mielenterveyteen kuin terapeutilla tai lääkärillä – ja se on yhtä suuri kuin heidän kumppaninsa vaikutus. Jos olet johtaja, olet oikeassa, että tämä data on raikastavaa.

Johtajuuden panokset ovat aina olleet korkeat, mutta tieto, että vaikutat ihmisiin niin paljon, antaa johtajille aihetta arvioida tilannetta ja varmistaa, että he tekevät kaikkensa ollakseen parhaimmillaan ja vaikuttaakseen ihmisiin mahdollisimman paljon.

Mielenterveys on tärkeää

69 %:n mukaan heidän esimiehillä oli suurin vaikutus heidän mielenterveyteensä, yhtä paljon kuin heidän kumppaninsa. Ja tämä oli enemmän kuin heidän lääkärinsä (51 %) tai terapeutin (41 %) vaikutus. Tämä käy ilmi tekemästä uudesta tutkimuksesta Työvoima-instituutti johon osallistui 3,400 10 ihmistä XNUMX maasta.

Suuri joukko ihmisiä kärsii stressistä. Itse asiassa tutkimuksen mukaan 43% työntekijöistä ilmoittaa olevansa uupuneita, ja 78% sanoo, että stressi vaikuttaa negatiivisesti heidän työsuoritukseensa. Vaikuttaa myös muihin elämän osa-alueisiin, sillä 71 % sanoo, että työstressi vaikuttaa negatiivisesti heidän kotielämäänsä, 64 % sanoo, että se heikentää heidän hyvinvointiaan ja 62 % sanoo, että se heikentää heidän ihmissuhteitaan.

Inhimillisten syiden lisäksi kiinnittää huomiota mielenterveyteen, myös liiketoiminta hyötyy. Kun ihmisillä on positiivinen mielenterveys, 63% sanoo olevansa sitoutunut työhönsä ja 80% sanoo olevansa energisiä.

Johtajan rooli

Johtajilla on ratkaiseva rooli positiivisen mielenterveyden edellytysten edistämisessä – oman ja muiden. Tässä on tehokkaimmat lähestymistavat.

Hallitse itseäsi

Monet johtajat yrittävät suojella tiimin jäseniä stressiltä tai haasteilta ottamalla vaikeimman työn – tai ylimääräisen työn – itse. Lisäksi he voivat viettää pitkiä tunteja ja tunkeutua omiin rajoihinsa prosessissa. Itse asiassa 35 % Workforce Institute -tutkimuksen johtajista ilmoitti olevansa stressaantunut työssään, ja 42 % koki sen johtuvan itseensä kohdistuvasta stressistä.

Johtajana sano ei liian suurelle työlle itsellesi tai tiimillesi ja vastusta halua ottaa työ itse vastaan. Ihmiset katsovat, kuinka hallitset omaa työtaakkaasi, ja käyttävät valintojasi mallina – tarkoitatpa niitä tai et. Joten vältä itsesi ylikuormittamista. Kouluta muita, delegoi, valtuuta ja varmista tiimityö ja koordinaatio muiden ryhmien kanssa, jotta kaikki ei putoa harteillesi.

Tunnista vaikutuksesi

Tutkimuksessa havaittiin myös, että kolmasosa ihmisistä sanoo, että heidän esimiehensä ei tunnista omaa vaikutusta muiden hyvinvointiin. Ole tietoinen johtajuuden laserista. Kaikki ympärillään vaikuttavat ihmisiin, mutta johtajilla on suuri vaikutus – ja ihmisillä on taipumus laittaa johtajien käyttäytyminen mikroskoopin alle kiinnittäen erityistä huomiota siihen, mitä johtajat sanovat ja tekevät.

Korosta empatiaa, koska se on oikein ja koska sillä on positiivisia vaikutuksia innovaatioon, sitoutumiseen ja säilyttämiseen. Kysy ihmisiltä, ​​kuinka he voivat, kuuntele, kun huomaat, että he saattavat olla epäluotettavia tai kun he saattavat tarvita tukea, koska he työskentelevät erityisen haastavan ongelman parissa.

Lisäksi yhdistä ihmiset resursseihin – olipa kyseessä työntekijöiden avustusohjelma, HR-tiimi tai heitä tukevat ohjelmat. Workforce Instituten tutkimuksen mukaan 70 % ihmisistä haluaisi esimieheensä tekevän enemmän mielenterveyden tukemiseksi – ja näillä tavoilla voit tehdä sen.

Anna ihmisille syy välittää

Kun ihmiset tuntevat yhteyden tarkoitukseen ja laajempaan kuvaan, heillä on myös tapana tuntea paremmin työnsä. Muistuta ihmisiä organisaation visiosta ja tehtävästä ja kerro selkeästi, miten heidän työllään on merkitystä.

Tuoreiden tietojen mukaan Gallup tutkimuksessa, kun ihmiset työskentelevät hybridi tavalla (mikä on suuri osa työntekijöistä nykyään), he saattavat kamppailla erityisesti tunteen kanssa, että he ovat yhteydessä organisaation tarkoitukseen ja sen kulttuuriin, eivätkä he välttämättä ole selvillä odotuksistaan ​​tai sen merkityksestä. heidän työnsä. Voit auttaa inspiroimalla tarkoituksenmukaisuutta ja antamalla heille selkeän käsityksen siitä, mitä menestys merkitsee heidän työlleen ja miten se liittyy kollegoiden ja asiakkaiden työhön.

Yhdistä ihmiset

Voit myös vaikuttaa positiivisesti ihmisten hyvinvointiin varmistamalla, että olet tavoitettavissa ja reagoiva. Ole tavoitettavissa, ota yhteyttä ihmisiin nopeasti ja kerro, miten ja milloin ihmiset voivat tavoittaa sinut. Kun johtajat ovat enemmän läsnä ja tavoitettavissa, se edistää luottamusta, positiivista kulttuuria ja ihmisten tunnetta merkityksestään organisaatiossa.

Myös yhdistää tiimin jäsenet muihin organisaation jäseniin. Yhteys on hyvinvoinnille kriittinen ja onnellisuus, olivatpa ihmiset introvertteja tai ekstrovertteja. Auta tiimin jäseniä luomaan mentorointisuhteita, organisoimaan työtä niin, että ihmiset tekevät yhteistyötä eri osastojen välillä, ja harkitse vapaaehtoistyön sponsorointia, jotta tiimin jäsenet voivat liittyä yhteen yhteisön palvelemiseksi.

Tarjoa haaste

Yksi stressiä koskevista väärinkäsityksistä on se, että vähemmän on enemmän. Todellisuudessa ihmiset tarvitsevat juuri oikeanlaisen, kultakutrillisen stressin. Liian pienellä haasteella ihmiset menettävät motivaation ja työuupumukseen, aivan kuten he menettävät liian suuren haasteen kanssa.

Varmista, että annat ihmisille mahdollisuuden oppia ja kehittyä. Kysy heiltä, ​​mitä he haluavat nykyisessä roolissaan ja seuraavassa roolissaan. Älä oleta, että kaikki haluavat ylennyksiä samalla osastolla. Joillekin kasvuun voi sisältyä rooleja viereisillä osastoilla tai osallistumista näkyvään projektiin. Toisille venytysmahdollisuudet voisivat olla luokkahuonekeskeisiä tai niihin voisi kuulua työskentely rinta rinnan muiden kanssa erityisestä aloitteesta.

Ole utelias ihmisistä ja siitä, mikä heitä ainutlaatuisesti motivoi – ja tee sitten parhaasi sovittaaksesi heidän toiveensa työhön, joka tuo lisäarvoa organisaatiossa.

Anna ihmisille valinnanvaraa

Kun ihmisillä on valinnanvaraa ja autonomiaa, he kokevat todennäköisemmin kaikenlaista hyvinvointia. Ja joustavuudella on myönteisiä tuloksia myös yrityksille, mukaan lukien innovaatiot ja säilyttäminen, Atlassianin tutkimuksen mukaan.

Anna ihmisille mahdollisimman paljon valinnanvaraa missä, milloin ja miten he työskentelevät. Anna heille määrätä projekteista, joissa he työskentelevät, ja tapaan, jolla he tekevät asioita. Tietysti jotkut työpaikat kelpaavat itsestään toisia parempaa joustavuutta, mutta autonomian tarjoaminen mahdollisuuksien mukaan edistää merkittävästi työntekijöiden hyvinvointia.

Terveydenhuolto

Parhaat johtajat pitävät huolta omasta mielenterveydestään ja huomioivat myös tiiminsä jäsenet. Ei ole pieni asia, että sillä on niin suuri vaikutus ihmisiin, mutta se ei myöskään ole rakettitiedettä. Johtajat voivat tehdä suuria vaikutuksia virittymällä, kuuntelemalla ja osoittamalla empatiaa ja myötätuntoa. Panokset ovat korkeat, mutta myös menestymisen mahdollisuudet ovat korkeat, kun johtajat haluavat tehdä parhaansa.