Kuinka ikääntyä onnellisesti – Surffaamalla nesteestä kiteytettyyn älykkyyteen

Arthur Brooksilla on rajaton energia ja tarttuva innostus. Brooks, josta tuli muusikko, professori, ajatushautomo, toimitusjohtaja, Atlantic-lehden toimittaja, Harvardin tiedekunnan supertähti, on yhteiskuntatieteilijä, jolla on kutsumus. Hän on oppinut, että onnellisuus on täysin saavutettavissa, kunhan teet oikeita asioita. Hänen kirjansa, voimasta vahvuuteen, hahmottelee, mitä ne ovat. Enimmäkseen sitä, että hyväksyt ikääntymisen realiteetit ja työskentelet niiden kanssa sen sijaan, että yrität pysyä egovetoisena, kunnianhimoisena "pyrkijänä", jolle kirja on kirjoitettu, kiistämättä kiinni vanhentuneesta asemasta, käsikirjoituksista ja muusta.

Kirjan avainsanoma on, että mielemme "rappii" iän myötä ja että elämän ensimmäisen puoliskon "nesteellinen" äly (sellainen, joka on nopeaa ja innovatiivista ja Elon Musk) muuttuu toisella puoliskolla "kiteytetyksi" älyksi (oivaltavampi ja integroivampi ja Dalai Lama). Tämä teoria ei ole uusi, se palaa Raymond Cattellin 1970-luvulla tekemään työhön, mutta Brooks käyttää sitä selittääkseen "toisen käyrän" tarpeen.  

Tee mitä teen

Brooks näyttää kirjoittavan rajoitetulle yleisölle – hänen kaltaisilleen menestyneille miehille, jotka ovat riippuvaisia ​​menestyksestä, asemasta ja ulkoisesta ihailusta. "Aha"-hetki ja motivaatio kirjan kirjoittamiseen oli kuulla kerran maailmankuulun vanhemman miehen valittavan katkerasti vaimolleen merkityksettömyydestään ja kuoleman kaipuusta. Hän päätti, ettei hän halunnut tulla sellaiseksi mieheksi ja kärsiä 'pyrkijän kirouksena' tunnetusta mutkaisesta kuolemasta: "ihmiset, jotka pyrkivät olemaan erinomaisia ​​siinä, mitä he tekevät, päätyvät usein pitämään väistämätöntä taantumistaan ​​pelottavana, heidän menestyksensä yhä epätyydyttävämpiä, ja heidän suhteensa puuttuu."

Brooks on löytänyt lääkkeen ja jakaa sen mielellään. Resepti, joka perustuu "yhteiskuntatieteelliseen dataan", on se, kuinka hän suunnitteli oman elämänsä toisen puoliskon.

1.    Älä 'raivoa valon kuolemista vastaan'. Kuuluisa lainaus runoilija Dylan Thomasilta on, Brooks väittää, taattu tie suoraan masennukseen. Huippusuorittajat ovat niitä, jotka ovat todennäköisimmin luopuneet armosta ja vihaavat siitä johtuvaa näkymättömyyttä. Hänen neuvonsa? Älä odota liian kauan, muuten tulet katumaan sitä. Brooks jätti työnsä American Enterprise Instituten (AEI) toimitusjohtajana, koska hän tiesi mitä oli tulossa: vähemmän.

2.    Surffaa "toisella käyrälläsi". Siirry rooleista ja sektoreista, jotka arvostavat ja vaativat sujuvaa älykkyyttä (hän ​​viittaa Harvardin opetukseensa), jotka jakavat tietoa ja ohjaavat tulevia sukupolvia. Tietyt alat ja työpaikat suosivat eri ikäisiä ja -tyyppisiä älykkyyttä. Runoilijat ovat nuoria, historioitsijat myöhässä. Tiedä missä seisot ja ole valmis liikkumaan, jos nuoret nappaavat kantapäätäsi.

3.    "Tyhjästä kankaasta" "jadelohkoon". Länsimainen taide rakentuu ajatuksesta lisätä maalia tyhjälle kankaalle. Itämaista taidetta ajatuksena, että veistos istuu ja odottaa taiteilijaa jadekorttelin sisällä. Olemme samanlaisia, hän ehdottaa. Meidän on haettava pois paljon kiveä paljastaaksemme totuuden siitä, keitä olemme. Takeaway? Älä lisää asioita elämääsi, vaan pyri löytämään oleellinen itsesi.

4.    Viljele haapalehdoasi. Hänen viimeinen metaforansa on, että kuten Harvardin onnellisuustutkimus on osoittanut, onnen salaisuus on rakkaus ja ihmissuhteet. Älä siis investoi liikaa asioihin, jotka vievät huomion niiltä, ​​joita rakastat eniten. Aivan kuten haavat eivät ole yksittäisiä puita, vaan laajoja yhteenliitettyjä juurijärjestelmiä, ymmärrä, että elämäsi riippuu yhteydestäsi muihin, ja vaali heitä.

Katsokaa minua nyt, hän innostuu, olen pelini huipulla tällä järjestelmällä, täynnä energiaa, kuntoa ja seuraajia. Suunnittele muutos ja seuraa minua. Ja seuraa niitä. Hänen Harvard Business Schoolin Leadership and Happiness -kurssinsa on villisti ylitilattu. Ei odottamatonta, sillä pandemiasta kärsineet opiskelijat yrittävät löytää peräsimen navigoidakseen myrskyssä. Yalessa Laurie Santosin uraauurtava Happiness & The Good Life -kurssi vuonna 2018 oli yliopiston suosituin kurssi… 300 vuoteen. Hänen Coursera-kurssinsa on opettanut lähes neljälle miljoonalle ihmiselle hyvinvoinnin tiedettä (ja se tarjotaan jälleen ilmaiseksi tänä helmikuussa). Hyvinvoinnista ja onnellisuudesta on tulossa iso bisnes, jonka arvo on yli 4 biljoonaa dollaria ja jota Harvard Business Schoolin opiskelijat ovat valmiita tutkimaan.

Moderni (ja mies)brändäys

Strength to Strength on täynnä hyviä neuvoja ja tarinoita, kiehtovasti kerrottuja. Sen ymmärtäminen, että toisella puoliskolla on erilaiset aikuisen kehitystehtävät ja motivaatiot kuin ensimmäisellä puoliskolla, ei ole uusi idea. Sen esitteli ensimmäisenä Erik Erikson, ja sen kehittivät monet muut aikuisten kehityspsykologit. Brooks pakkaa nämä ideat runollisiin moderneihin tarinoihin ja kehottaa hänen huippusuorituskykyisiä oppilaitaan olemaan valmiita vaihtamaan uransa ajan myötä "innovaatioista" keskittymään "opetukseen".

Jotkut saattavat nähdä tämän olevan ikääntyvä yksinkertaistus. Suurin osa hänen mainitsemistaan ​​"tiedoista" on historiallista, aivan kuten olemme astumassa maailmaa muuttavaan todellisuuteen, jossa on paljon pidempi, terveempi ja sitoutuneempi elämä. Meillä ei ole vielä aavistustakaan, mitä saavutuksia ja innovaatioita voi tulla paljon vanhemmasta maailmasta. Se, että yrittäjän keski-ikä on vuosien saatossa noussut 45 vuoteen, jättää hänen perusoletuksensa ihmettelemään.

Se lukee myös, kuten monet miesten ikääntymisestä kertovat kirjat, hyvin maskuliinisena näkökulmana, joka perustuu pieneen, etuoikeutettuun ryhmään rajoittuneeseen todellisuuteen. Nopeat, ylöspäin suuntautuvat, lineaariset urat, joita menestyvät, työnarkomaanit miehet ja yritykset ovat pitkään suosineet, muuttuvat monimutkaisemmiksi sukupuolten välisessä tasapainossa. Ei ole yllättävää, että menestyneet miehet kamppailevat enemmän ikääntymisen asemaa muuttavan realiteetin kanssa. Yksi pidemmän elämän lahjoista voi olla juuri päinvastainen kuin Brooks väittää.

Tulee olemaan monia eri aikoja ja iät erilaisille panoksille laajemmalta kirjolta "älyiltä". Neurotiede on edistynyt viimeisen vuosikymmenen aikana – jopa viimeisen vuoden aikana – enemmän kuin viimeisen 100:n aikana. Kirjan perustaminen 1970-luvun ajatteluun juurtuneeseen tutkimukseen on houkuttelevan yksinkertaista, mutta vaarallisen vähentävää. Tiedämme nyt, että aivot voivat uusiutua ja kasvaa missä iässä tahansa. Olemme juuri alkamassa nähdä naisten uran kukoistavan esimerkiksi 50-vuotiaana (mukaan lukien Brooksin oman vaimon), koska monet naiset omistivat ensimmäisen puoliskon elämästään eivät "pyrkimykselle", vaan eri roolien tasapainottamiseen.

Mutta vahvuus vahvuuteen -avainsanoma pitää todennäköisesti paikkansa. "Elämäsi summa ei ole saavutuksesi, se on summa rakkaudesta elämässäsi oleviin ihmisiin." Harvardin opiskelijoiden on hyvä kuulla tämä viesti – ja hurmaava ja hyvin inhimillinen Brooks on täydellinen sanansaattaja. Ja jos rakastat jotakuta, joka työskentelee kovemmin töissä kuin rakkaudessa, tämä on ihanteellinen ystävänpäivälahja.