Kuinka eliittijalkapallojoukkueet voivat saada psykologisen edun rangaistuspotkukilpailuissa

Vuoden 2020 EM-kisoista tämän kauden FA Cupin finaaliin monet jalkapallon suurimmista otteluista ratkaistaan ​​rangaistuslaukauksilla. Rangaistukset kuvataan usein "arpajaisiksi" tai joksikin tuurista riippuvaiseksi, mutta millä tahansa joukkueella, joka voi saada etulyöntiaseman rangaistuspotkukilpailuissa, on paremmat mahdollisuudet voittaa pokaaleja.

Kun valokeilassa on yksi pelaaja, jonka seuraava potku voi olla miljoonien dollarien arvoinen ja voisi olla heidän uransa kohokohta tai alin kohta, psykologialla on tärkeä rooli rangaistuspotkukilpailuissa.

Jalkapallopsykologian tutkija Geir Jordet, joka on professori Norjan liikuntatieteiden korkeakoulussa ja työskennellyt Alankomaiden maajoukkueen kanssa, on tutkinut tapoja, joilla joukkueet voivat saada psykologista etua.

Hän ehdottaa Liverpoolilla saattoi olla se etu äskettäisessä FA Cupin finaalivoitossa Chelseasta. Liverpool oli hyvin organisoitunut ja valitsi rangaistuspotkunsa nopeasti. Päävalmentaja Jurgen Kloppilla oli aikaa lähestyä jokaista rangaistuspotkusta yksilöllisesti huolella ja rakkaudella, halailla heitä ja sitten lisätä joukkueen itseluottamusta kiihottavalla puheella. Liverpool onnistui myös valitsemaan kentän puolen, joka on lähinnä penkkiään, jolloin pelaajat voivat vastaanottaa viestejä valmennushenkilöstöltä.

Chelsea toisaalta oli ehkä vähemmän hallinnassa ja reagoi aktiivisemmin, kun päävalmentaja Thomas Tuchel teki suunnitelmansa keskellä Chelsea-huippua ja kysyi pelaajilta joukkueen edessä olevista laukauksista, mikä lisäsi stressiä ja ahdistusta. jonka he saattoivat tuntea.

Jordet huomauttaa, että monet muut tekijät vaikuttavat rangaistuspotkujen lopputulokseen, ei vähiten Liverpoolin maalivahti Allisonin vaikuttava uraennätys pistepotkujen torjunnassa. Mutta vaikka Tuchel ja Chelsea olivat todennäköisesti hyvin valmistautuneita ja muut olosuhteet pakottivat heidät kiireiseen lähestymistapaansa, monet muut joukkueet eivät valmistaudu kunnolla pistepotkuihin.

Tämä valmistautumisen puute johtuu useista syistä, mukaan lukien jotkut joukkueet välttävät aihetta, koska he eivät halua pelaajiensa ajattelevan ja murehtivan rangaistuksia koko pelin ajan, ja toiset joukkueet ovat liian luottavaisia ​​voivansa voittaa pelin ilman rangaistuksia. Pallon potkiminen verkkoon 12 jaardista saattaa tuntua yksinkertaiselta, mutta Jordet sanoo, että päästäkseen siihen pisteeseen, jossa rangaistuksia voidaan käsitellä yksinkertaisena tekona, sitä edeltävällä tavalla on tehtävä hienostunutta suunnittelua.

Mitä tulee rangaistuspotkuihin, on olemassa kaksi perusstrategiaa: maalivahtista riippumaton lähestymistapa, jossa valitset kulman, johon tähtäät, ja maalivahtista riippuvainen lähestymistapa, jossa odotat, että maalivahti liikkuu ennen kuin päätät ampua.

Maalivahdista riippumattoman strategian avulla, jos maalivahti arvaa oikein, mihin aiot ampua, maalintekomahdollisuudet pienenevät dramaattisesti. Kaikki huippuseurat tutkivat vastustajiaan, joten he tietävät suosikkipaikkansa.

Äskettäisessä mestaruuden pudotuspelien välierissä Nottingham Forestin maalivahti Brice Samba torjui kolme Sheffield Unitedin rangaistuspotkusta ja voitti joukkueensa rangaistuspotkukilpailun. Ottelun jälkeen kävi ilmi, että hänellä oli vesipulloon kirjoitetut muistiinpanot jonka hän oli piilottanut pyyhkeellä, joka näytti, missä Sheffieldin pelaajat todennäköisimmin ampuivat.

Tästä syystä rangaistusasiantuntijat, kuten Chelsean Jorginho ja Bayern Münchenin Robert Lewandowski, ovat useiden vuosien ajan käyttäneet maalivahtiriippuvaisia ​​lähestymistapoja, joissa he odottavat, kunnes maalivahti alkaa liikkua ennen laukausta. Tämä lähestymistapa oli erittäin onnistunut, mutta vaatii korkeaa keskittymistä. Sen sijaan, että valitsisivat vain paikan, rangaistuspotkukilpailun tekijöiden on pysyttävä rauhallisena paineen ollessa korkea, koska vaaditaan täydellinen ajoitus reagoidakseen maalivahtien liikkeisiin.

Maalivahdit ovat viime aikoina alkaneet selvittää, kuinka pelastaa tällaisia ​​maalivahtiriippuvaisia ​​rangaistuksia, kuten esim käyttämällä pieniä jalkaliikkeitä huijata rangaistuspotkusta. Tämän seurauksena sekä Jorginho että Lewandowski ovat alkaneet käyttää strategioita.

Jordet sanoo, että rangaistuspotkustajilla pitäisi olla vähintään kaksi erilaista tapaa tehdä rangaistus, jotta heillä olisi jonkin verran joustavuutta, ja parhailla rangaistuspotkustajilla on useita strategioita. Mutta koska rangaistuspotkukilpailuissa on usein mukana pelaajia, jotka eivät syö säännöllisesti pistepotkuja, nämä pelaajat eivät ehkä ole kehittäneet erilaisia ​​rangaistuspotkutekniikoita.

Seuraava rangaistuspotkukehitys Jordetin mukaan tulee olemaan sellaisten joukkueiden määrän kasvu, jotka käyttävät erikoisvalmentajia ja ehkä jopa rangaistuspotkuvalmentajia antaakseen niille etua tällä pelialueella. Myös rangaistusten ottaminen nähdään enemmän ryhmäkohtaisena tehtävänä kuin yksittäisenä tehtävänä.

Viime aikoina on ollut useita esimerkkejä strategioista, joissa joukkuetoverit ovat auttaneet valmistamaan rangaistuspotkusta. Esimerkiksi seuran MM-finaalissa, jossa Chelsean Cesar Azpilicueta poimi pallon ja kiinnitti Palmeiran huomion pelaajat ja heidän häiriötaktiikansa ennen kuin myöhemmin luovuttivat pallon oikealle rangaistuslaukaukselle Kai Havertzille, joka pystyi keskittymään rauhallisesti laukaukseensa.

Rangaistusten tärkeydestä huolimatta monet joukkueet voivat silti parantaa suunnitteluaan. Usein väitetään, että pelaajat eivät voi harjoitella rangaistuksia rangaistuspotkukilpailun korkean paineen vuoksi, mutta he voivat silti hioa tekniikkaansa harjoituskentällä niin, että he ovat tyytyväisiä useisiin eri strategioihin ja joukkueet voivat silti valmistautua ennen ottelua. aika auttaa poistamaan mahdollisimman paljon stressiä ja ahdistusta ja antaa rangaistuspotkustajille mahdollisuuden keskittyä kunnolla siihen, kuinka paras laittaa pallo verkon takaosaan.