Tässä on syy, miksi harjoittelu on vaikeampaa Covidin jälkeen

Kärkilinja

Monet ihmiset sanovat, että heidän on vaikea treenata Covid-19-kohtauksen jälkeen, ja nämä takaiskut menevät pidemmälle kuin tavalliset fyysisen sairauden jälkeiset kamppailut. opiskella julkaistu keskiviikkona JAMA Network Open, joka valaisee entisestään niitä erilaisia ​​oireita, joita kärsivät pitkäkestoinen Covid-tauti, joka voi kestää kuukausia tartunnan jälkeen.

Key Facts

Harjoitteluvaikeudet voidaan lisätä tartunnan jälkeisten kuukausien aikana ilmaantuvien tai viipyvien oireiden luetteloon yhdeksän tutkimuksen analyysin mukaan, joissa verrattiin harjoittelukykyä pitkiä Covid-potilaita ja viruksesta toipuneita.

Vaikka tutkimukset osoittivat todisteita kuntoutumisesta Covid-tartunnan jälkeen - kehon muutoksista, jotka tulevat passiivisuuden jälkeen ja joita odotetaan sairauden jälkeen - tutkijat sanoivat, että ilmiö ei voinut selittää kaikkia heidän löytöitään.

Tutkijat panivat merkille epäsäännölliset hengitystottumukset ja heikentyneen kyvyn nostaa sykettä fyysisen rasituksen aikana muina tekijöinä, jotka voivat myötävaikuttaa pitkään Covid-potilaiden kohtaamiin harjoitusvaikeuksiin.

Lihasten heikommat kyvyt erottaa ja käyttää happea verestä ovat myös osaltaan vaikuttavia pitkäkestoisen Covid-potilaiden kohtaamiin harjoitusvaikeuksiin, tutkijat sanoivat viitaten tutkimuksiin, joiden mukaan pitkää Covid-potilaita sairastavilla ihmisillä on alhaisemmat hapen huipputasot harjoittettaessa. laboratorio.

Tohtori Matthew Durstenfeld, Kalifornian yliopiston San Franciscon lääketieteen professori ja yksi tutkimuksen tekijöistä, sanoi, että pudotus johtui karkeasti 40-vuotiaasta naisesta, jolla on pitkä Covid-tauti ja jonka odotettu harjoituskyky on 50-vuotiaan naisen kunto.

Durstenfeld sanoi, että toinen tapa tarkastella sitä olisi siirtyä kaksinpelin tenniksestä venytysharjoituksiin tai golfin pelaamiseen kärryllä tai uintikierrosten sijaan siirtyminen vähävaikutteiseen aerobicin, vaikka tulokset ovatkin keskiarvoja ja hän painotti, että jokainen ihminen kokea erilaisia ​​laskuja harjoituskyvyssä.

Mitä emme tiedä

Tutkijat sanoivat, että ei ollut mahdollista arvioida, kuinka vakava rasitussietokyvyn lasku on niillä, joilla on pitkä Covid-virus, tai kuinka yleistä ongelman kokeminen on, vaikka heidän mukaansa tutkimuksessa havaittiin "vaatimaton mutta johdonmukainen" suuntaus. Vaikka asiaa on tutkittu useissa tutkimuksissa, jotka kattavat suuren määrän potilaita, tutkijat sanoivat, että todisteiden laatu on heikko useimpien tutkimusten pienten otoskokojen vuoksi, mikä jättää tulokset avoimeksi harhaan.

Avaintaustaa

Vaikka olemme nyt vuosia Covid-19-pandemiassa, ymmärryksemme pitkästä Covidista on edelleen heikko. Se näyttää olevan suhteellisen yleinen - WHO arviot 10–20 % Covidista selviytyneistä – vaikkakaan ei ole tarkkaa tapaa diagnosoida sairautta. Asiantuntijat eivät ole varmoja oireyhtymän perimmäisistä syistä – johtavia teorioita ovat immuunijärjestelmän ongelmat, viruksen viipyminen kehossa infektion jälkeen ja veren hyytymisongelmat – tai kuinka kauan se kestää, eikä todistettuja hoitoja ole olemassa. Pitkä Covid ei iske yhtä paljon, ja naiset ja viruksen vuoksi sairaalahoidossa olevat iskevät todennäköisemmin kehittää kunto. Asiantuntijat ja kansanterveysviranomaiset, mukaan lukien WHO:n johtaja Tedros Adhanom Ghebreyesus, varoittaa Covidin pitkästä "tuhoittavasta" vaikutuksesta miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa, ja se aiheuttaa myös raskaan taloudellinen taakka, joka voisi viivyttää toipumistamme pandemian jälkeen.

Kirjallisuutta

Naiset ja sairaalahoidossa olevat potilaat ovat alttiimpia pitkäaikaiselle koronavirukselle, tutkimustulokset (Forbes)

Pitkän Covidin hämmästyttävä vaikutus ja ulottuvuus numeroina ja kaavioina (Vartija)

"Minulla ei ollut koskaan tuntunut pahemmalta": Pitkästä covidista kärsivät kamppailevat harjoituksen kanssa (NYT)

Coronaviruksen täydellinen kattavuus ja päivitykset