Yliopistot, jotka kohtaavat mielenterveyskriisin, tässä on mitä poikamies Zac Clark tekee asialle

Judd Apatow, joka ohjasi elokuvan Paksuna, jota kutsuttiin kerran collegeksi palkinnoksi selviytymisestä lukiosta. Se voi olla totta monille. Mutta kuten kurpitsapiirakan syöminen laskuvarjohypyn aikana, tällaisia ​​palkintoja ei aina ole helppo ottaa. Todisteet viittaavat siihen, että yliopistokampukset kaikkialla Yhdysvalloissa ovat olleet meneillään olevan mielenterveyskriisin keskellä jo jonkin aikaa. Ja siksi Zac Clark, joka osallistui kilpailuun ABCn tosi-tv-ohjelma Bachelorette, aloitti äskettäin "Keep Going" -yliopistokiertueensa, joka jatkui 25. huhtikuuta 30. huhtikuuta.

Nykyään saattaa olla houkuttelevaa syyttää kaikesta mielenterveyteen liittyvästä Covid-19-pandemiasta ja toteutetuista varotoimista. Ei kuitenkaan ole niin, että kaikki olisi ollut persikoita ja voiteita ennen vuotta 2020. Esimerkiksi -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa Yleisen psykiatrian arkistot totesi, että lähes puolella vuosina 2001–2002 haastatelluista korkeakouluikäisistä henkilöistä oli ollut psykiatrinen sairaus edellisen vuoden aikana. Se oli kaksi vuosikymmentä sitten, kun Justin Timberlake oli vielä osa *NSYNC:tä, antaaksemme sinulle ajallisen perspektiivin. Ja vuosikymmentä myöhemmin, National Alliance on Mental Illness (NAMI) elokuusta 2011 marraskuuhun 2011 suorittama kysely korkeakouluopiskelijoille ympäri maata paljasti, että 73 % oli kokenut jonkinlaisen mielenterveyskriisin yliopiston aikana. Uskoa, että kaikki on ihanaa, kun ihmiset eivät enää puhu kasvomaskeista ja muista Covid-19-varotoimista, olisi vähän kuin luulisi, että prinssi tai prinsessa, joka ratsastaa maagisella yksisarvisella ja kantaa pizzaa, näyttäisi jonain päivänä pelastavan sinut kaikesta. elämäsi haasteita. Toisin sanoen, vaikka Covid-19-pandemia saattoi poistaa korkeakoulun mielenterveyskriisin peitteet, se ei todellakaan ollut syynä.

Itse asiassa Yhdysvallat on kohdannut pitkäaikaisen mielenterveyskriisin paitsi yliopisto-opiskelijoiden, myös lähes kaikissa ikäryhmissä. Vuonna 2018, peitin Forbes Cigna-Ipsos-kysely 46 % vastanneista amerikkalaisista tunsi olonsa yksinäiseksi "joskus tai aina" ja 43% katsoi, että heidän suhteensa eivät ole merkityksellisiä. Joten se, mitä tapahtuu korkeakoulujen kampuksilla, voi olla mikrokosmos siitä, mitä on tapahtunut laajemmassa yhteiskunnassa. Yliopistovuodet voivat kuitenkin tuoda omat lisästressinsä, jotka voivat pahentaa asioita. "Monille opiskelijoille korkeakoulu on aikaa, jolloin mielenterveysongelmia voi ilmaantua tai pahentua", selitti Susan Birne-Stone, PhD, LCSW, New York Cityssä toimiva terapeutti ja talk show -tuottaja ja juontaja. "Kehityksen näkökulmasta korkeakouluopiskelijat ovat siirtymässä myöhäisestä murrosiästä varhaiseen aikuisuuteen, jolloin pohditaan tärkeitä elämänpäätöksiä." Birne-Stone lisäsi: "Tämä koskee erityisesti niitä, jotka "menevät" kouluun, koska tämä saattaa olla ensimmäinen kerta, kun he asuvat poissa kotoa. Monet kokevat uuden itsenäisyyden tunteen, johon liittyy odottamattomia velvollisuuksia suhteellisen rakenteen puutteen kanssa. Yliopisto voi olla ensimmäinen kerta, kun opiskelija joutuu käsittelemään niin monia erilaisia ​​asioita kerralla. Muista, mitä joku sanoi kerran yliopistosta: "Minulla on 99 ongelmaa ja 97 niistä on erääntynyt viikon loppuun mennessä. Kaksi muuta erääntyivät viime viikolla."

Joten mitä tekemistä Clarkilla ja hänen yliopistokiertueella on tämän kaiken kanssa? No, hän teki college-asian, valmistuen York College of Pennsylvaniasta vuonna 2006 urheilujohtamisen tutkinnolla. Siellä hän oli pesäpallojoukkueen syöttäjä kaikki neljä vuotta, jolloin hän "rakas kävellä tukikohtia ladattuina ja sitten lyödä sivua". yliopiston nettisivujen mukaan. Mutta siinä ei vielä kaikki. Clark itse oli kamppaillut mielenterveys- ja riippuvuushaasteista. Tässä klippi kohteesta Bachelorette jonka aikana Clark kuvaili joitain näistä haasteista:

Kuten Clark videossa viittasi, hänen myöhempi toipumisensa sai hänet lopulta perustamaan vuonna 2017 Justin Gurlandin kanssa New Yorkissa toimivan riippuvuuksien ja mielenterveyden palautumisohjelman nimeltä Vapauta palautus. Tämä ohjelma on sittemmin synnyttänyt 501(c)3-järjestön: Release Recovery Foundation.

Tämän säätiön kautta Clark auttoi järjestämään viime kuun kuuden päivän kiertueen kuuden eri paikkakunnan läpi, jotka olivat lähellä yliopistokampuksia New Jerseyssä, Pennsylvaniassa, Delawaressa, Marylandissa ja Virginiassa. Kiertueen tavoitteena oli lisätä opiskelijoiden tietoisuutta erilaisista mielenterveys- ja riippuvuusongelmista sekä käytettävissä olevista mielenterveysresursseista. Jokainen kiertueen pysähdys alkoi Clarkin jakaessa omia näkökulmiaan ja kokemuksiaan läsnä olevien opiskelijoiden ja yhteisön jäsenten kanssa, mitä seurasi lyhyt juoksu/kävely kaikkien kanssa. Sitten osallistujat kuulivat paneeleista, jotka koostuivat mielenterveyden asiantuntijoista ja kannattajista kustakin paikallisesta korkeakoulusta. Kiertue auttoi myös keräämään rahaa Release Recovery Foundationin college-stipendirahastoon, joka on suunniteltu auttamaan opiskelijoita, jotka hakevat hoitoa riippuvuudesta toipumiseen ja mielenterveysongelmiin.

Äskettäisessä keskustelussa Clark mainitsi, kuinka hänen vierailunsa aikana monet opiskelijat jakoivat haastavia kokemuksiaan satojen ikätovereiden edessä. Tämä sisälsi oppilaiden "ei ole ystäviä", "harkivat olemassaoloaan", "ei tunteneet oloaan houkuttelevaksi" ja "tuntevat kuin he olisivat saarella", joilla ei ole resursseja. Pelkästään se tosiasia, että opiskelijat olivat valmiita jakamaan tällaisia ​​tunteita, merkitsi suurta parannusta menneisiin vuosiin verrattuna, kun jopa mielenterveydestä puhuminen tuntui suurelta ei-ei. Clark muisteli, kuinka yliopistossa miesten "täytyi käyttäytyä kuin melko kovia tyyppejä, joilla on paljon jyrkkyyttä. Usein puhuttiin siitä, kuinka nopeasti penkkipunnerrus onnistuu." Clark lisäsi, että käsitys on ollut, että "Jos näet terapeutin, et ole cool. Olet heikko, jos pyydät apua, jos puhut tunteista." Todellisuus on tietysti päinvastainen, sillä toipuminen oli Clarkin mukaan "suurin asia, mitä minulle on koskaan tapahtunut".

Clark haluaisi tällaisten mielenterveyskeskustelujen laajenevan entisestään. Hän kehottaa kaikkia kampuksella toimivia organisaatioita veljeksistä ja järjestöistä urheilujoukkueisiin mielenterveysjärjestöihin ja muihin opiskelijaryhmiin "syventämään mielenterveydestä käytävää keskustelua ja varmistamaan, että kaikki ystävät kuuntelevat toisiaan". Hän korosti myös, että "yliopistojen rehtorin tulee puhua ihmisille, kuunnella ja kuulla mitä heillä on sanottavaa. On liian monia tarinoita lapsista, jotka pyytävät apua, mutta eivät löydä resursseja." Clark oli huolissaan siitä, että "suuret instituutiot eivät halua koskea näihin kysymyksiin vastuun vuoksi." Itse asiassa Rod Stewart -kappaleen otsikko "I Don't Want to Talk About It" ei päde tähän. Tällaisten ongelmien lakaiseminen maton alle ja käsittelemättä niitä suoraan vain pahentaa ongelmia ja palaa puremaan sinua, vaikka sinulla olisi erittäin suuri matto.

Sitten ovat vanhemmat, jotka "parhaista yrityksistään huolimatta voivat olla osa ongelmaa", Clark sanoi. Vanhemmat voivat tietysti olla hyödyllisiä. Esimerkiksi ilman vanhempia monia korkeakouluopiskelijoita ei olisi olemassa. Siitä huolimatta vanhemmat voivat lisätä oppilaiden tuntemaa stressiä tai jättää opiskelijat tuntemaan itsensä eristäytyneemmäksi. Clark kertoi, kuinka hän oli yliopiston aikana asettanut "niin paljon itsearvostusta baseball-uralleni. Se paine kosketti minua." Hän kehotti vanhempia "soittamaan lapsilleen ja tarkistamaan heidät".

Vaikka kiertue kokosi satoja osallistujia, Clark korosti, että se oli vasta alkua. "Tämä on tiedonkeruuvaihe, jonka jälkeen pidämme laajoja kokouksia ja keskustelemme havainnoista ja laadimme toimintasuunnitelman", hän sanoi. "Kehimme selkeitä ja ytimekkäitä ratkaisuja ja rahastoaloitteita", jotka voivat sisältää myös muut yliopistopysäkit. Toisin sanoen Clarkin "Keep Going" -kiertue saattaa jatkua. Ja palkkio siitä voisi auttaa monia muita opiskelijoita selviytymään yliopistosta paremmin.