Bretman Rock terapiasta, rajoista ja hänen esityksensä uudesta mielenterveystarinasta

Minuuttia uuteen kauteen MTV:n seuraaja: Bretman Rock Tosi-shown tähti liittyy siskonsa kanssa hänen ensimmäiseen terapiaistuntoonsa, jossa hän siirtyy nopeasti skeptisyydestä jakamiseen.

Siitä alkaa merkittävä mielenterveystarina, joka on kudottu läpi kauden 2, joka palaa MTV YouTubeen 27. kesäkuuta. Ja kuten lähes kaikessa, jonka 23-vuotias julkkis ja sukupuolta taitava kauneus edelläkävijä tuo maailmaan, se on virkistävän lakamaton.

”En heittäisi äitiäni bussin alle, mutta minusta tuntuu, että vanhempi sukupolvi ei todellakaan uskonut mielenterveyteen, joten aina kun kerroin äidilleni lapsena jostain, mikä vaivasi minua, hän ajatteli, että olin dramaattinen, kun todella olisin voinut käydä läpi ahdistuskohtauksen", hän sanoo. "Joten koko elämäni uskoin keksiväni sen, ja siksi pelkäsin mennä terapeutille, koska en koskaan saanut puhua tunteistani."

Ajatus siitä, että jotkut hänen faneistaan ​​– hän on kerännyt heitä yli 45 miljoonaa eri alustoilla – saattavat kokea jotain samanlaista, sai Rockin esittelemään skenaarion esitykseen, joka sijoittuu hänen kotinsa ympärille Havaijilla, jossa hän on asunut perheestään asti. muutti Filippiineiltä ollessaan 7-vuotias.

"Halusin vangita enemmän sen olemusta, että jotkut ihmiset pelkäävät mennä terapeutille, pelkäävät avata mielenterveydestään ja näyttää vain tuon matkan minulle - samoin kuin sukupolvien trauman voittamista."

Olipa hän lavalla Cannes Lionsissa, jossa hän ilmoitti juuri uudesta tehtävästään luova ohjaajana Logitechissa, tai viettää aikaa perheensä ja läheisen ystäväryhmän kanssa kuvauksissa, Rock on kehittänyt kykynsä olla yhtä helposti lähestyttävä kuin peloton. Tämä asettaa hänet luumuun asemaan auttaakseen mielenterveyden desigmatisoimista jakamalla kokemuksiaan – mukaan lukien hänen uudet terapiansa.

"Olen itse asiassa nähnyt sellaisen itsekin esityksestä lähtien, ja olen erittäin ylpeä itsestäni", hän sanoo. Esityksen jälkeen ajattelin, että terapia oli hyvää. Tein tarpeeksi.' Mutta sitten aloin käydä terapeutin luona itsekseni ja se oli kuin "Vau, minun täytyy käsitellä enemmän asioita." En ole nähnyt yhtäkään kuumaan minuuttiin, enkä malta odottaa, että pääsen kotiin Havaijille tapaamaan hänet."

Rock kertoo myös tällä kaudella enemmän siitä, mitä kulissien takana tapahtuu, jotta hän pystyy toimittamaan kameravalmiin vaikuttajapersoonansa, Bretman Rockin, jonka hän erottaa yksityisestä itsestään, jota hän kutsuu yksinkertaisesti Bretmaniksi.

"Joskus julkaisen pienen katkelman aamustani ja luen twiitin, jossa sanotaan: "Bretmanin elämä Havaijilla on niin täydellistä." Kyllä saarella on mukavaa asua, mutta ihmiset eivät ymmärrä muita siihen liittyviä asioita, sitä minun pitää näyttää enemmän. Kyllä, elämäni on täydellistä kameran edessä, mutta voi luoja…”, hän sanoo.

”Puhun tällä kaudella paljon työstä. Vaikuttajille ja tekijöille maailmamme on tavallaan… monet ihmiset eivät tiedä siitä ja kuinka väsyttävää se mielestäni on. Haluan selittää ihmisille, vaikka se ei ehkä ole fyysisesti rasittavaa, se on niin henkisesti rasittavaa. Ja tällä kaudella puhun paljon enemmän siitä, kuinka työ todella vaikuttaa Bretmaniin. Yritän erottaa Bretmanin ja Bretman Rockin, ja tämä kausi vangitsee hieman enemmän molemmista.

Saaristoelämä pitää hänet maassa, Rock myöntää. ”Kasvoin Filippiineillä ja Havaijilla, missä maine ei välttämättä ole sitä, mitä ihmiset etsivät. Kotona Havaijilla kukaan ei välitä Bretman Rockista. Ja kun asukkaita on neljä, kaikki, jotka haluavat tavata minut saarella, ovat kohdanneet minut tässä vaiheessa”, hän vitsailee. "Mutta kun olen LA:ssa, Cannesissa ja NY:ssä, se on ainoa kerta, kun tunnen mainetta. Joten rehellisesti sanottuna en vieläkään tiedä, mitä maine todella on."

Osa hänen viimeaikaista prosessiaan on oppia asettamaan rajoja. Vaikka Rock jakaa avokätisesti faneilleen, hän myöntää, että hän pitää yhden aiheen poissa rajoista toistaiseksi.

"Minusta tuntuu, että opin jatkuvasti rajoistani sekä Bretmanin että Bretman Rockin kanssa." hän sanoo. "Turvallinen raja, jonka olen oppinut, on [noin] suhteeni poikiin. Jaan niin paljon kuin Bretman Rock. Kerron perheestäni, lapsuudestani… Olen aina ollut avoin kirja. Mutta en todellakaan avaudu rakkauselämästäni, sydämestäni. jonka varaan Bretmanille."

Hän on myös kehittänyt meditaatiokäytäntöään, mikä on ollut osa hänen elämäänsä lapsuudesta lähtien, mukaan lukien rumpujen ja parantavien kulhojen kokeilu.

”Usko tai älä, olen niin aamuihminen. Herään joka päivä klo 6. Isoäitini opetti minulle meditoimaan todella varhaisessa vaiheessa ja työskenteli paljon auringon kanssa. Yksi asia hän kertoi minulle, että kun otat ensimmäiset valonsäteet, se on puhtainta valoa, jonka aurinko antaa. Ja niin minä kirjaimellisesti herään ja päästän auringon sisään, jotta voin meditoida sen edessä. Joskus saan viestejä isoäidiltäni, joskus viestejä auringosta. Olen leijona, joten tunnen olevani erityisen yhteydessä aurinkoon”, hän sanoo.

”Olen myös ollut tällä todella oudolla henkisellä matkalla, joka tuli vain tyhjästä. Ei ole niin, että heräät eräänä päivänä ja alat nähdä haamuja. Se ei ole kolmannen silmän asia. Se on prosessi ja siitä tulee enemmän sopusoinnussa itsesi ja maailman kanssa, ja joskus heräät niin väsyneenä. Mutta olen huomannut sen, että minun on ollut helpompi ilmaista asioita. Aloin kirjoittaa päiväkirjaa enemmän, meditoida enemmän ja aloin luottaa itseeni enemmän. Olen hyvin itsetietoinen."

Tämä itsetietoisuus on ohjannut häntä arvioimaan suhdettaan itseensä, mutta myös lähimpiin.

"Se ei todella osunut minuun ennen kuin tämä kausi, ollakseni rehellinen. Se oli ensimmäinen kerta, kun mietin, kuinka paljon aikaa vietin perheeni kanssa. Jos katsot kaikki vanhemmat videoni, olin aina veljentytäreni, äitini, siskoni kanssa. Mutta ensimmäisen kauden jälkeen elämäni muuttui täysin. Aloin tehdä vähemmän vaikuttajia ja enemmän, uskallanko sanoa, julkkisten juttuja. Muutin tunnin matkan päähän äidistäni ja siskostani, ja urani muuttuivat niin paljon”, hän sanoo.

”Olen matkustanut niin paljon useammin ja kun on todella kiireinen, on vaikea ajatella, mistä puuttuu. Minusta tuntuu, että tämä on menestynein, mitä olen koskaan ollut, mutta tämä on eristäytynein, mitä olen koskaan ollut, ei vain perheeni kanssa, vaan rehellisesti sanottuna koko maailman kanssa.

Tämä tuo Rockin takaisin mielenterveyteen ja keskusteluun, johon hän osallistuu fanien kanssa.

"Tämä on ainoa kerta, kun olen koskaan puhunut mielenterveydestä millään alustallani, koska en vain tiennyt kuinka puhua siitä", hän sanoo. ”En koskaan halua kuulostaa tunteettomilta. Toivon vain, että he tietävät, että olen kotoisin aidosta paikasta.

Hollywood & Mind on toistuva kolumni, joka elää viihteen ja hyvinvoinnin risteyksessä ja sisältää haastatteluja muusikoiden, näyttelijöiden, urheiluhahmojen ja muiden kulttuurivaikuttajien kanssa, jotka nostavat keskustelua ja toimintaa mielenterveyden ympäriltä.