Huumorin takana TikTok-tähti Chris Olsen murtaa mielenterveyden esteitä

Jos Chris Olsen – sisällöntuottaja ja äskettäin oman kahvibrändinsä toimittaja Lentopolttoaine– ihmettelivät hänen tosielämän terapiaistuntojensa leikkeiden vaikutusta sosiaalisessa mediassa, hän sai äskettäin vahvan vahvistuksen.

"Chari D'Amelio tuli luokseni eräässä tapahtumassa ja sanoi, että terapiavideoni olivat syy, miksi hän palasi terapiaan, koska hänellä oli ollut vaikeaa terapeutin kanssa ennen, mutta minun näkeminen auttoi häntä palaamaan asiaan", hän sanoo. hänen sosiaalisen median tähtikollegansa.

"Ja muistan ajatelleeni: "Tämä todella vaikuttaa ihmisiin." On paljon ihmisiä, joista tuntuu, että se antaa heille vain kevyen hetken, ja sitten on muita ihmisiä, jotka todella aloittavat terapian tai aloittavat terapian uudelleen videoiden takia. Se muistutti minua siitä, että TikTokin väline voi olla paljon vaikuttavampi kuin pelkkä asia, jota rullaamme tarkoituksettomasti.

Itse asiassa, 10 miljoonalle alustalle ja lähes miljoonalle muulle Instagramissa olevalle seuraajalleen Olsen ei ole vain komediallisen kaoottisuuden kronikoija – hän on kaveri, joka sai Harry Stylesin huomion äskettäisessä näytöksessä kylttinsä kanssa. Isä?-mutta vankkumaton puolestapuhuja mielenterveyden esteiden murtamiseen, erityisesti nuorten ja LBGTQ+ -yhteisön jäsenten keskuudessa.

Hänen tunnelmansa on jonnekin sen kaverin väliltä, ​​jonka huomaat osallistuvan juonitteluihin noutopiskillä, ja läheisen ystäväsi väliltä, ​​joka rakastaa kuumaa ruokaa. Sellaisenaan hänellä on taito vahvistaa erilaisia ​​tunteita ja normalisoida ahdistusta ja masennusta puhumalla avoimesti omista kokemuksistaan. Nuo tallennetut terapiaistunnot ovat vain yksi hänen saumattomasti toteutetuista pohdinnoistaan.

”Tiedän, että monien ihmisten kohdalla terapiassa on tietty stigma. Ja ajattelin, että ehkä on olemassa tapa saada yhteys yleisööni kertomalla, kuinka kevytmielistä terapia voi joskus olla. Ja kuinka se ei ole aina niin pelottavaa, että sinun täytyy kaivaa syvimmille tasoillesi ja jakaa synkimmät salaisuutesi tai traumasi – koska sitä ei tapahdu meille joka viikko”, Olsen sanoo.

”Tiedän, että on niin monia kipuja kärsiviä ihmisiä, ja haluan pystyä tavoittamaan ja auttamaan jokaista heistä. Joten haluan vain jatkaa itseni jakamista tällä tavalla, koska jos en pysty auttamaan sinua suoraan, saatat nähdä yhden videoistani ja minä pystyin vaikuttamaan sinuun etsimälläsi tavalla."

25-vuotias mies täytti äskettäin viisi raittiuden vuotta, mikä on virstanpylväs matkalla, joka on ollut hänen mielenterveyteensä kietoutunut lukiosta lähtien.

"Kotona elämäni oli jotenkin räjähtänyt. Äitini meni hoitokeskukseen, vanhempani erosivat ja minä menin sisäoppilaitokseen, kaikki saman vuoden sisällä”, hän kertoo. "Silloin minulle diagnosoitiin [ahdistuneisuus ja masennus] ja laitoin lääkkeitä. Joten 15-vuotiaasta aina siihen asti, kunnes menin itse hoitoon, se oli vain oppimiskokemus. Yrität selvittää, kuinka tuntea itsesi taas enemmän omaksi tai jopa löytää itsesi siinä vaiheessa. Se oli ehdottomasti huipentuma, kun menin hoitokeskukseen, joka oli vain pitkä keskittyneen itsensä tutkimisen vuosi.

Olsen kiittää perhettään kovasta rakkauden interventiosta, joka sai hänet tarkastelemaan hoitoa tiukasti, ja sanoo olevansa "100-prosenttisesti kiitollinen", että hän teki päätöksen lähteä.

"Uskon, että minulla on kunniaa, ja yritän edelleen antaa itselleni enemmän, että kyllä, 19-vuotiaana päätin, että minun on otettava tämä vakavasti", hän sanoo. "Niin monet hoidossa olevat ihmiset viettivät 20-vuotiaana juhlien ja villiintymisen aikana, ja monet heistä sanoivat minulle: "Jos olisin saanut tämän oikein sinun iässäsi, en voi edes kuvitella, missä olisin nyt." Nuo sanat jäivät todella mieleeni. Ajattelin, että minulla on mahdollisuus saada tämä kuntoon tässä iässä. Tuntui vain siltä, ​​ettei minulla ollut muuta vaihtoehtoa. Elämässäni ei tuolloin ollut mitään kehityskulkua."

Hänen seuraajilleen LGBTQ+ -yhteisössä Olsenin sielunpaljastaminen voi olla vieläkin vaikuttavampaa.

"Yksi parhaimmista vuorovaikutuksista, joita minulla oli henkilökohtaisesti, oli jonkun kanssa, joka tuli luokseni kuntosalin pukuhuoneessa ja sanoi: "Hei, haluan vain kiittää sinua siitä, mitä teet raittiina ihmisenä homoyhteisössä. Meillä ei todellakaan ole monia ihmisiä, joita katsoa tuolla tavalla. Mikä todella jäi minuun. Koska olemme LGBTQ-yhteisössä, kuten raittiusmatkalla, yritämme vain oppia niin paljon matkan varrella. Kokemusten kautta oppii ja joskus yrität paeta jostain menneisyydestäsi ja yrität vain olla ajattelematta sitä, mitä sisäisesti tapahtuu”, hän sanoo.

"Joten on järkevää, varsinkin ympärilläni olevien ihmisten kanssa, että LGBTQ-yhteisössä on joitain päihdeongelmia, ja haluan vain pystyä näyttämään sen toisen puolen. Varsinkin nuorempana ja 19-vuotiaana selvintyneenä. Homoyhteisössä on myös iso juhlakulttuuri, joka voi lisätä yhteisöllisyyttä ja ihmiset voivat löytää oman kansansa tuosta kulttuurista. Mutta jos siitä tulee sinulle huolenaihe… Olen silti pystynyt luomaan elämän, jonka elämisestä todella nautin toistaiseksi. Siksi pidän yhteydenpidosta."

Flight Fuel Coffee -brändinsä debyytin myötä – joka sopii täydellisesti kahvin ystävälle, joka on katsonut räätälöityjä toimituksia kaikille Meghan Trainorista Austin Butleriin ja varapresidentti Kamala Harrisiin – Olsen astuu entistä enemmän parrasvaloihin. Se on tilaisuus jatkaa pohdintaa sekä ihmisenä että julkisena henkilönä olemisen tasapainosta.

”Suurin osa sisällöstäni on erittäin energistä ja kaoottista. Ja monet ystäväni, jotka tuntevat minut hyvin, sanovat: "Se on hauskaa, koska se olet sinä, ehkä alle 50 prosenttia ajasta." Olen aika introvertti", hän sanoo.

”Joten paljon aikaa, jonka saan itselleni, ei todellakaan ole jaettua. Olen oppinut, että on tiettyjä asioita, joista en pidä niin hienona jakamisessa, ja yksi niistä on seurusteluelämäni näinä päivinä. Jaan hyvin tietyn summan antamatta liikaa, koska haluan pitää sen edelleen yksityismpänä. Aloitin sovelluksella jakamalla siitä 100 prosenttia. Se on todellakin vain aallonpohjaa."

Hän työskentelee myös enemmän pitkän pelinsä parissa.

”Rakastan olla erittäin kiireinen [ja] yritän myös alkaa oppia olemaan tuottava seisokkiajani kanssa. Ei tiellä, minun täytyy täyttää se seisonta-aika, mutta kuinka voin rentoutua aktiivisesti? Kuinka voin valita itsehoidon sen sijaan, että sanoisin, etten tee tarpeeksi? Kuinka voin käyttää sen ajan palauttaakseni energiaa itselleni."

Mind Reading (entinen Hollywood & Mind) on toistuva kolumni, joka elää viihteen ja hyvinvoinnin risteyksessä ja sisältää haastatteluja muusikoiden, näyttelijöiden ja muiden kulttuurivaikuttajien kanssa, jotka nostavat keskustelua mielenterveydestä.