Kärkilinja
Neljän tai useamman kupillisen teetä juominen voi vähentää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen, totesivat Wuhanin tiede- ja teknologiayliopiston tutkijat lauantaina julkaistussa uudessa tutkimuksessa, kun tutkijat jatkavat teen ja kahvin mahdollisten terveyshyötyjen analysointia.
Neljä tai useampi kupillinen teetä päivässä voi vähentää aikuisten riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen ... [+]
Getty Images
Key Facts
Aikuisilla, jotka juovat vähintään neljä kupillista mustaa, vihreää tai Oolong-teetä, on 17 % pienempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen 10 vuoden aikana, selviää European Association for the Study of Diabetes -järjestön vuosikokouksessa. lauantaina Tukholmassa, Ruotsissa.
Jokainen ylimääräinen kuppi teetä päivässä liittyi 1 prosentin laskuun tyypin 2 diabeteksen riskissä, mukaan tutkimus perustui 19 kohorttianalyysiin, jossa oli yli miljoona aikuista kahdeksasta maasta.
Aikuisilla, jotka juovat yhdestä kolmeen kupillista päivässä, oli 4 % pienempi todennäköisyys sairastua tyypin 2 diabetekseen kuin aikuisilla, jotka eivät juo teetä, kun taas aikuiset, jotka juovat neljä tai enemmän kuppia, vähentävät riskiään 17 %.
Tutkijat uskovat, että vähennys voi johtua mustasta, vihreästä ja oolong-teestä löytyvistä kasvipohjaisista ainesosista, mukaan lukien polyfenoleiksi kutsutut yhdisteet, joiden he uskovat voivan alentaa diabetekseen liittyviä verensokeritasoja.
Löytö tulee alle kuukausi National Institutes of Healthin jälkeen opiskella puoli miljoonaa brittiläistä teen juojaa havaitsi, että aikuisilla, jotka juovat vähintään kaksi kupillista teetä päivässä, oli 9–13 prosenttia pienempi kuoleman riski kuin teetä juomattomilla, mukaan lukien sydän- ja verisuonitaudit, sydänsairaudet ja aivohalvaus.
Avaintaustaa
Tutkijat ovat tutkineet juomien, kuten teen, kahvin ja punaviinin, mahdollisia terveyshyötyjä vuosikymmeniä, ja viimeaikaiset tutkimukset yhdistävät lisääntyneen teen kulutuksen sydämen terveyteen ja joidenkin syöpien riskiin. Vuoden 2019 mukaan opiskella Sichuanin yliopiston tutkijoiden mukaan ihmisillä, jotka juovat kaksi tai kolme kupillista teetä päivässä, on pienempi riski saada sydänkuolema, sepelvaltimotauti, aivohalvaus tyypin 2 diabeteksen lisäksi. A 2017 opiskella British Medical Journal yhdisti korkeamman kahvin kulutuksen alentuneeseen kuolleisuuden ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiin.
Big Number
75 %. Tämä on niiden ihmisten osuus Yhdistyneessä kuningaskunnassa, jotka juovat vähintään yhden kupillisen teetä päivässä, mukaan lukien 45 prosenttia, jotka juovat 13–XNUMX kupillista päivässä ja XNUMX prosenttia, jotka juovat kuusi tai enemmän kupillista päivässä. - sekatavarakauppias.
Contra
Uuden tutkimuksen tutkijat luottivat myös Kiinan terveys- ja ravitsemustutkimuksen tietoihin yli 5,000 1997 aikuisesta, joilla ei ollut diabetesta, kun niitä tutkittiin ensimmäisen kerran vuonna 2009, ja havaitsivat vuoden 10 seurantatutkimuksessa, että noin 2 prosentilla oli tyypin 46 diabetes. lähes XNUMX % oli säännöllisesti teen juojia, mutta yllättäen teen juojien ja teetä juomattomien ihmisten diabeteksen riskissä ei tapahtunut merkittävää muutosta.
Kriittinen tarjous
"Tuloksemme ovat jännittäviä, koska ne viittaavat siihen, että ihmiset voivat tehdä jotain niin yksinkertaista kuin juoda neljä kupillista teetä päivässä vähentääkseen riskiään sairastua tyypin 2 diabetekseen", johtava kirjailija Xiaying Li, tutkija Wuhanin tiedeyliopistosta. Tekniikka, sanoi.
Kirjallisuutta
Totuus teestä: 6 faktaa Yhdistyneen kuningaskunnan suosikkijuomasta (Forbes)
Britit juovat muutaman kupin päivässä Katso pienempi kuolemanriski (Bloomberg)
Lähde: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/